1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
623.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.6 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 4.5 g | ||
| بروتين | 21.9 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 375.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة مرفوعة
المكرونة المجففة بشكل الكوع هي إحدى الوجبات الرئيسية المحبوبة والمتعددة الاستخدامات في العديد من المطابخ، والتي تعود أصولها إلى المطبخ الإيطالي. مصنوعة فقط من مكونين بسيطين - سميد قمح الدورم والماء - تقدم هذه المكرونة ملمسًا لذيذًا وتحمل الصلصات بشكل جميل. غنية بالكربوهيدرات، فهي مثالية لتمد جسمك بالطاقة طوال اليوم، بينما يجعل محتواها النسبي من الدهون منها خيارًا صحيًا مقارنة بالعديد من الوجبات الخفيفة المصنعة. مثالية لصنع الماك والجبن أو سلطات المكرونة، تضفي المكرونة المجففة بشكل الكوع راحة وإبداعًا على كل وجبة، مما يجعلها ضرورة لكل هاوٍ للطهي.
