1 serving (30 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 350 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 115.0 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 20.0 g | 71% | |
| سكريات | 90 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 1250.0 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الشمندر المجففة
شرائح البنجر المجففة هي إضافة نابضة بالحياة ومليئة بالعناصر الغذائية لمخزن مؤنتك. تأتي هذه الشرائح الصغيرة واللذيذة من جذور البنجر الطينية، المعروفة بلونها الأحمر الداكن ونكهتها الحلوة والطينية. غنية بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات الأساسية، تعزز من صحة القلب وتدعم الهضم. مثالية لرفع مستوى السلطات والشوربات وحتى العصائر الناعمة، إن هذه البنجر المتنوعة تضيف لمسة من اللون والتغذية لأي طبق. سواء كنت تتبنى نظامًا غذائيًا نباتيًا أو تبحث ببساطة عن تحسين وجباتك، فإن شرائح البنجر المجففة خيار لذيذ وصحي!
