1 serving (28 grams) contains 78 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
620.5
سعرات حرارية
4.0
بروتين
168
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (224g)
السعرات الحرارية |
620.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 168 g | 61% | |
| ألياف غذائية | 15.0 g | 53% | |
| سكريات | 149.0 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 143.4 mg | 11% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1559.0 mg | 33% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تمر الدلقت الأسود المجفف
التمور الجافة نوير دلجيت هي طعام فائق الجودة مترف بنكهة غنية وحلوة تأتي من واحة شمسية في شمال أفريقيا. مملوءة بالعناصر الغذائية الأساسية، تُعتبر هذه التمور مصدرًا طبيعيًا للألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها وجبة صحية للقلب. فهي متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق، وتعزز كل من الأطباق الحلوة والمالحة في المطبخ الشرق أوسطي. وبفهرس السكر الدموي المنخفض، توفر التمور الجافة نوير دلجيت طاقة خفيفة بلا جرم، مما يجعلها مثالية كزيادة سريعة للنشاط. تنغمس في جمال الطبيعة مع كل لقمة شهية!
