1 serving (5 grams) contains 16 calories, 0.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
795
سعرات حرارية
30
بروتين
141.5
كربوهيدرات
43.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
795 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 43.2 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 75 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 141.5 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 68 g | 242% | |
| سكريات | 16.2 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 370 mg | 28% | |
| الحديد | 19.5 mg | 108% | |
| البوتاسيوم | 5025 mg | 106% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل حار مجفف
الفلفل الحار المجفف هو مكون لذيذ ومتعدد الاستخدامات، يوجد عادة في المطابخ مثل المكسيكية والتايلاندية والهندية. يحتوي هذا النوع من الفلفل على فيتامينات أ وج، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة. يضيف هذا النوع من الفلفل ليس فقط الحرارة وإنما أيضًا القيمة الغذائية لأطباقك. إنه يحتوي على مادة الكابسيسين، التي قد تعزز من عملية الأيض وتحسن صحة القلب. سواء كنت تحضّر صلصات، أو شوربات، أو خلطات بهارات، يمنحك الفلفل الحار المجفف لمسة خاصة وعمق نكهي غني، مما يجعله مثاليًا لإثراء أي وجبة.
