1 serving (40 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 120 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرز مجفف
الكرز المجفف هو حلوى لذيذة ومغذية مملوءة بالحلاوة الطبيعية. تتكون هذه الجواهر الحمراء اللامعة من الكرز الناضج تحت أشعة الشمس، عادةً من شمال غرب المحيط الهادئ. بنكهتها الغنية، تعتبر إضافة رائعة للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، معززةً السلطات والمأكولات المخبوزة وحتى مزيج الفواكه المجففة. الكرز المجفف غني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي، معززاً لصحة القلب وتعزيز جهازك المناعي. إنه منخفض الدهون، مما يجعله خيار وجبة خفيفة خالية من الذنب. استمتع بطعم الكرز المجفف النابض بالحيوية وارفع تجربتك الطهوية!
