1 serving (40 grams) contains 130 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
520 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 116 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرز مجفف
الكرز المجفف هو كنز حلو وحامض من الطبيعة، ينفجر بالنكهة ومليء بالعناصر الغذائية. تأتي هذه النكهات المجففة تحت أشعة الشمس من بساتين أمريكا الشمالية، حيث يتم حصاد الكرز الناضج في ذروتها وتجفيفها إلى الكمال. غني بمضادات الأكسدة، يعزز صحة القلب ويساعد في تقليل الالتهابات. مع عدم وجود سكر مضاف أو مواد حافظة، فهي تُقدم خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة، مثاليًا لإضافتها إلى شوفان الصباح، أو الخبز، أو ببساطة التمتع بها بكميات صغيرة. قم بتحسين إبداعاتك الطهوية بطعم الكرز المجفف الزاهي وتذوق الفوائد الصحية التي يقدمونها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
