1 serving (40 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 120 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرز مجفف
تُعتبر الكرز المُجفف وجبة خفيفة لذيذة مليئة بالنكهة والقيمة الغذائية. مصنوعة من الكرز الناضج تحت أشعة الشمس، تقدم هذه الحلوى اللذيذة التوازن المثالي بين الحلاوة والحموضة. بأصولٍ في مطابخ مختلفة، خاصةً في الأطباق الشرق أوروبية، يمكن للكرز المُجفف تعزيز الوصفات الحلوة والمالحة على حد سواء. غنية بمضادات الأكسدة، تُعزز من صحة القلب، وتدعم الهضم، وتوفر مصدرًا غنيًا بفيتامينات A وC. تمتع بها بمفردها، أو في السلطات، أو كطبقة علوية للزبادي لدفعة مغذية. ارتق بوقت تناول وجباتك الخفيفة باستخدام الكرز المُجفف - جواهر صغيرة شهية من الطبيعة!
