1 serving (28 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 16 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فتات الخبز المجففة
تعتبر فتات الخبز المجففة من ضروريات المطبخ متعددة الاستخدامات والتي تصنع من خبز مطحون بدقة. مشتقة من مطابخ مختلفة، فهي جزء أساسي في الطهي الإيطالي والفرنسي والأمريكي. فهي مثالية لإضافة نكهة للأطباق مثل الكفتة والأطباق المخفوقة والطبقات المقرمشة، حيث تضفي لمسة مميزة من القرمشة على وصفاتك المفضلة. بينما توفر طريقة ملائمة للحد من هدر الطعام، فمن المهم ملاحظة أنها قد تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات. اختر الإصدارات الكاملة الحبوب للحصول على المزيد من الألياف والعناصر الغذائية. سواء كنت تقوم بإعداد طبق شهي أو طعام مريح بسيط، ففتات الخبز المجففة هي المكون الأمثل لتحقيق اللذة في صنع الطعام!
