1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 71.4 g | 255% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4000 mg | 307% | |
| الحديد | 142.9 mg | 793% | |
| البوتاسيوم | 2571.4 mg | 54% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الريحان المجفف
الريحان المجفف هو عشب قوي مستمد من نبات الريحان العطري، المعروف بنكهته الحلوة والقليل من حرق الفلفل. يعد هذا العشب أساسيًا في المطبخ البحر المتوسط، حيث يعزز الأطعمة مثل المعكرونة والبيتزا والبيستو. الريحان المجفف غني بمضادات الأكسدة والزيوت الأساسية، ويتمتع بخصائص مضادة للالتهاب وقد يدعم صحة الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على سعرات حرارية منخفضة ويمكنه إضافة عمقًا لوجباتك دون دهون إضافية. رشه على أطباقك المفضلة لتعزيز طعمها والاستمتاع بفوائد صحية لهذا العشب العطري!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
