1 serving (40 grams) contains 138 calories, 1.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
692 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.6 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 15.4 g | 55% | |
| سكريات | 95 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44 mg | 3% | |
| الحديد | 2.3 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 2982 mg | 63% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الموز المجفف
الموز المجفف هو نكهة شهية ومغذية مصنوعة من الموز الناضج تماماً، يتم تجفيفه للحفاظ على حلاوته الطبيعية. هذا النوع من المأكولات، الذي يأتي من المناطق الاستوائية، شائع في مختلف المطابخ حول العالم، من الآسيوية إلى الأفريقية. يحتوي الموز المجفف على الفيتامينات والمعادن والألياف الأساسية، مما يوفر دفعة سريعة من الطاقة ويعتبر مصدراً رائعاً للبوتاسيوم. إنه منخفض الدهون ولا يحتوي على سكريات مضافة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن إرضاء رغبتهم في الحلويات. استمتع بالموز المجفف بمفرده أو كإضافة رائعة إلى الحبوب الإفطار، ومزيج الطعام، والمعجنات!
