1 serving (40 grams) contains 138 calories, 1.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
692 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.6 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 15.4 g | 55% | |
| سكريات | 95 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44 mg | 3% | |
| الحديد | 2.3 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 2982 mg | 63% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الموز المجفف
الموز المجفف هو نكهة شهية ومغذية مصنوعة من الموز الناضج تماماً، يتم تجفيفه للحفاظ على حلاوته الطبيعية. هذا النوع من المأكولات، الذي يأتي من المناطق الاستوائية، شائع في مختلف المطابخ حول العالم، من الآسيوية إلى الأفريقية. يحتوي الموز المجفف على الفيتامينات والمعادن والألياف الأساسية، مما يوفر دفعة سريعة من الطاقة ويعتبر مصدراً رائعاً للبوتاسيوم. إنه منخفض الدهون ولا يحتوي على سكريات مضافة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن إرضاء رغبتهم في الحلويات. استمتع بالموز المجفف بمفرده أو كإضافة رائعة إلى الحبوب الإفطار، ومزيج الطعام، والمعجنات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
