1 serving (40 grams) contains 138 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 35.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
553.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.8 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 75.2 g | ||
| بروتين | 6.2 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.2 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 2385.6 mg | 50% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الموز المجفف
الموز المجفف هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية مصنوعة من الموز الناضج الذي تم تجفيفه بعناية للحفاظ على حلاوته الطبيعية ونكهته. مشتقة من المناطق الاستوائية، تحتل مكانة بارزة في مختلف المطابخ حول العالم، من الحلويات الآسيوية إلى البارات الطاقة. المحملة بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البوتاسيوم، والألياف، ومضادات الأكسدة، تساعد الموز المجفف على دعم صحة القلب والهضم. على الرغم من كونها محفزًا رائعًا للطاقة، تحذير من السكريات المضافة في بعض العلامات التجارية. استمتع بها بمفردك أو كإضافة مثالية إلى الجرانولا، وخليط المسار، أو المعجنات!
