1 serving (40 grams) contains 96 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 11.6 g | 41% | |
| سكريات | 84 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1800 mg | 38% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أنصاف المشمش المجففة
نصفي المشمش المجفف هي فواكه طرية وحلوة بشكل طبيعي تقدم انفجاراً من النكهة في كل قضمة. مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، فهي مصدر غني بفيتامين A والبوتاسيوم والألياف الغذائية، مما يجعلها وجبة خفيفة صحية مثالية. تأتي هذه الجواهر الذهبية من بساتين آسيا الوسطى المحمية بأشعة الشمس، وغالباً ما تُستخدم في المطابخ الشرق أوسطية والبحر المتوسط، مضيفة عمقاً للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. بدون إضافة سكر وبسعرات حرارية منخفضة، نصفي المشمش المجفف ليست مجرد لذيذة؛ بل هي خيار صحي يرضي رغباتك ويعزز صحتك. استمتع بها مباشرة من الكيس أو ضعها في السلطات أو الحبوب أو مزيجات الحبوب لتحصل على لمسة لذيذة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
