1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
37.5
سعرات حرارية
0.5
بروتين
7.5
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
37.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.5 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 25 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شيراتاكي أودون المصفى
الشعريات بنمط الاودون منخفضة السعرات الحرارية، وبديل خالٍ من الجلوتين مصنوع من كرز الكونجاك. مشتقة من المأكولات اليابانية التقليدية، تعتبر هذه الشعريات مثالية لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة وصحية. بقوام مطاطي يحاكي الاودون التقليدي، فهي قاعدة ممتازة للوجبات المقلية، والشوربات، والسلطات. مليئة بالألياف وتقريبًا خالية من السعرات الحرارية، تعزز الهضم الصحي وتساعدك على الشعور بالامتلاء لفترة أطول. استمتع بها بلا شعور بالذنب كمكون متعدد الاستخدامات في أطباقك المفضلة!
