1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
37.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.5 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 25 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيراتاكي أودون المصفى
الشعريات بنمط الاودون منخفضة السعرات الحرارية، وبديل خالٍ من الجلوتين مصنوع من كرز الكونجاك. مشتقة من المأكولات اليابانية التقليدية، تعتبر هذه الشعريات مثالية لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة وصحية. بقوام مطاطي يحاكي الاودون التقليدي، فهي قاعدة ممتازة للوجبات المقلية، والشوربات، والسلطات. مليئة بالألياف وتقريبًا خالية من السعرات الحرارية، تعزز الهضم الصحي وتساعدك على الشعور بالامتلاء لفترة أطول. استمتع بها بلا شعور بالذنب كمكون متعدد الاستخدامات في أطباقك المفضلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
