1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.9 mg | 3% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاكهة التنين
ثمار التنين هي فاكهة مفعمة بالحيوية والغرابة تنبعث منها نكهة فريدة وفوائد صحية. مشتقة من أمريكا الوسطى، أصبحت هذه الفواكه الاستوائية مرغوبة الآن عالميًا، بفضل جلدها الوردي الزاهي وحوافها الخضراء. في الداخل، ستجد لحمًا حلوًا ومتناغمًا بعض الشيء مع بذور سوداء صغيرة، غنيًا بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. مليء بالألياف، يمكن أن تساعد ثمار التنين على الهضم وتعزيز الجهاز المناعي، مما يجعلها إضافة رائعة للنظام الغذائي المتوازن. سواء تمتعت بها طازجة، في العصائر السلسة، أو كوجبة خفيفة غنية الألوان، فإن ثمار التنين هي وسيلة منعشة لرفع تجربتك الطهي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
