1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.2 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاكهة التنين
الفاكهة العنبية هي فاكهة استوائية زاهية، المعروفة أيضًا بالبيتايا، ببشرة وردية أو صفراء جذابة ومظهر مغطى بحدوات فريد. مع نشأتها في أمريكا الوسطى وزراعتها على نطاق واسع في جنوب شرق آسيا، تقدم هذه الفاكهة الغريبة نكهة حلوة معتدلة وقوام كريمي يشبه الكيوي. تحتوي الفاكهة العنبية على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فيتامين سي والفيتامين ب، والألياف، مما يدعم الصحة المناعية والهضم. غنية بالماء وقليلة السعرات الحرارية، تُعتبر إضافة منعشة للسموثيات والسلطات والحلويات. جرب الفاكهة العنبية لتحصل على زيادة صحية لذيذة في وجباتك!
