1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
5.9
بروتين
52.9
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 35.3 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فاكهة التنين
وعاء سموذي التنين هو لذيذ ومغذٍ يجمع بين نكهات التنين الاستوائية والموز وحليب جوز الهند، مما يخلق قاعدة كريمية ومنعشة. تعود أصوله إلى جنوب شرق آسيا، هذا الطبق الملون ليس فقط للعينين، بل هو مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة. مزود بحبوب الغرانولا القرمشية وبذور الشيا، والتوت الطازج، كل لقمة تقدم توازنًا مثاليًا من الطعم والقوام. تنغمس في هذا الوعاء الشهي المثير، بينما تُغذي جسدك بمكونات مغذية!
