1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 223.9 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاكهة التنين
ثمرة التنين هي ثمرة نابضة بالحياة وغريبة المنشأ من أمريكا الوسطى لكنها تزرع على نطاق واسع في آسيا. بقشرها الوردي أو الأصفر المميز ولحمها الأبيض أو الأحمر المنقط الفريد، فهي تبدو بصريًا جذابة وغنية بالعناصر الغذائية. تمتلئ ثمرة التنين بمضادات الأكسدة، وفيتامين سي وفيتامين ب، وألياف، وتدعم جهاز المناعة الصحي وتساعد على الهضم. فهي ليست فقط منخفضة السعرات الحرارية، بل تحتوي أيضًا على مركبات نباتية مفيدة تعزز صحة القلب. استمتع بتناولها طازجة، في عصائر الفاكهة، أو كإضافة ملونة إلى السلطات. تذوق عالم ثمرة التنين اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
