1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
145.6
سعرات حرارية
9.7
بروتين
9.7
كربوهيدرات
7.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 194.2 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 145.6 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دوهوا
دوهوا هو حلوى حليب الصويا الحريري الناعم الذي يعود إلى قلب المأكولات الصينية. مصنوع من فول الصويا الناعم، إنه بسيط ومتعدد الاستخدامات، وغالبًا ما يتم تناوله كحلوى أو طبق مالح. يُقدم تقليديًا مع شراب حلو، والزنجبيل، أو يُزين بمكونات مالحة مثل صلصة الصويا والبصل الأخضر، دوهوا يلبي مجموعة واسعة من الأذواق. ممتلئ بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، إنه خيار صحي غني بالعناصر الغذائية. سواء كنت تشعر بالرغبة في شيء حلو أو مالح، فإن دوهوا يوفر وسيلة لذيذة لاستكشاف نكهات المأكولات الآسيوية.
