1 serving (130 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
109.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.3 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 21.8 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 345.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ دونات
إن الدراق الدونات هو فاكهة حلوة وعصيرة، على شكل دونات ومعروفة بملمسها المسطح الفريد. ينحدر هذا الدراق الرائع من الصين، وهو فاكهة نواة تنتمي إلى عائلة الدراق وتُحتفى بها بسبب لحمها العصاري والعطري. تحتوي الدراقات الدونات على كميات كبيرة من الفيتامينات A و C، وهي خيار صحي، حيث تقدم مضادات الأكسدة وألياف غذائية تساعد على الهضم. بفضل احتوائها على سعرات حرارية منخفضة، تُعتبر وجبة خفيفة مثالية خالية من الشعور بالذنب. استمتع بهذه الفواكه طازجة أو مشوية أو في السلطات، واستمتع بطعم الصيف المنعش في كل لقمة!
