1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
145.6
سعرات حرارية
7.8
بروتين
19.4
كربوهيدرات
4.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 291.3 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 97.1 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 194.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دوفوناو
دوفوناو هو طعام شارع صيني لذيذ يتكون من توفو ناعم يقدم في مرقة لذيذة. مستمد من أسواق الصين الحيوية، يتميز هذا الطبق التقليدي بمزيج رائع من صلصة الصويا والخل وزيت الفلفل الحار والأعشاب الطازجة، مما يخلق انفجارًا من النكهة في كل لقمة. مليء بالبروتين من التوفو وغني بالعناصر الغذائية الأساسية، يعتبر دوفوناو خيارًا غذائيًا يمكن الاستمتاع به دون الشعور بالذنب. سواء كنت تحبه حارًا أم لطيفًا، يقدم هذا الطبق الشهير تجربة مريحة، مثالية لأي وقت من اليوم.
