1 serving (15 grams) contains 30 calories, 1.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11904.8 mg | 517% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.1 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 11.9 mg | 66% | |
| البوتاسيوم | 1190.5 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دو تشي
الدوتشي هو توابل فول الصويا الأسود المخمرة المنشأة من الصين، والمعروفة بنكهتها العميقة ذات الأمامي وعلى تاريخها الغني في المطبخ الآسيوي. يتم إعداد الدوتشي من حبوب الصويا التي تمر بعملية تخمير فريدة، ويضيف الدوتشي نكهة لذيذة إلى مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من القلي حتى الصلصات. مليء بالبروتين النباتي، يحتوي الدوتشي أيضًا على مضادات الأكسدة والبروبيوتيكات المفيدة التي تعزز الصحة الهضمية. رغم أنه غني نسبيًا بالصوديوم، فإن استخدام الدوتشي بشكل معتدل يمكن أن يعزز طعم وجباتك في حين يساهم في اتباع نظام غذائي متوازن. اكتشف نكهات الدوتشي الجريئة والمعقدة وارفع من قدراتك الطهوية!
