1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1260.0 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.0 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.2 mg | 18% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 393.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو مكدسان
التاكو المكدس المزدوج هو لفة شهية على المأكولات المكسيكية التقليدية، حيث يتم تكديس قشرتي تاكو مقرمشتين مع لحم متبل، خس طازج، طماطم مقطعة، ورشة سخية من جبن الشيدر. مع صوص التاكو الكريمي والفلفل الحار، كل لقمة تقدم مهرجانًا من النكهات. بالإضافة إلى تقديم هذا الطعم المقرمش المرضي، فإنه يحتوي أيضًا على البروتين المستمد من اللحم والخضروات الطازجة للمساعدة على توفير المواد الغذائية الأساسية. مثالي لأولئك الذين يتوقون لوجبة لذيذة، تذكر فقط أن تستمتع بالوجبة بشكل معتدل للحصول على تجربة متوازنة وممتعة!
