1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1260.0 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.0 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.2 mg | 18% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 393.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو مكدسان
التاكو المكدس المزدوج هو لفة شهية على المأكولات المكسيكية التقليدية، حيث يتم تكديس قشرتي تاكو مقرمشتين مع لحم متبل، خس طازج، طماطم مقطعة، ورشة سخية من جبن الشيدر. مع صوص التاكو الكريمي والفلفل الحار، كل لقمة تقدم مهرجانًا من النكهات. بالإضافة إلى تقديم هذا الطعم المقرمش المرضي، فإنه يحتوي أيضًا على البروتين المستمد من اللحم والخضروات الطازجة للمساعدة على توفير المواد الغذائية الأساسية. مثالي لأولئك الذين يتوقون لوجبة لذيذة، تذكر فقط أن تستمتع بالوجبة بشكل معتدل للحصول على تجربة متوازنة وممتعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
