1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش بالبيض المزدوج والمايونيز
الساندويتش المزدوج بالبيض والمايونيز هو تحول ممتع لمفضلة الكلاسيكية، يتميز بوجود بيضتين مسلوقتين تمامًا، ومايونيز كريمي، ورشة من الأعشاب الطازجة. هذا الساندويتش يدفع بالتحية إلى المطبخ البريطاني، يجمع بين الراحة والبساطة في كل لقمة. مليء بالبروتين من البيض، إنه خيار مرضٍ لأي وجبة. بينما يضيف المايونيز الغنى، فاختيار الإصدار الأخف يمكن أن يجعله خيارًا صحيًا. محشو بين شريحتي خبز من الحبوب الكاملة، هذا الساندويتش يقدم توازنًا من النكهات والعناصر الغذائية، مما يجعله حلوى لذيذة ومغذية في أي وقت من اليوم!
