1 serving (100 grams) contains 290 calories, 20.2 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
290 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0.9 g | ||
| كوليسترول | 66 mg | 22% | |
| صوديوم | 322 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.4 g | 1% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 20.2 g | 40% | |
| فيتامين د | 8 mcg | 40% | |
| كالسيوم | 39 mg | 3% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 266 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برجر الجبن المزدوج
البرغر بالجبن المزدوج هو كلاسيكي شهي يجمع بين قطعتين سميكتين من لحم البقر اللذيذ، مغطاة بالجبن المذاب، والخس المقرمش، والطماطم الناضجة، والخيار المتبل، كلها تتداخل في خبز محمص ناعم. ينبع هذا الطبق من قلب المطبخ الأمريكي، وهو طعام مفضل للعديد من الأشخاص. على الرغم من أنه يوفر جرعة سخية من البروتين والنكهة، فإنه من الضروري الاستمتاع به بحذر، حيث إن الجبن الغني والصلصات اللذيذة يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. افرغ قليلاً وتمتع بنفسك بهذه الهناية لوجبة مرضية تلتقط جوهر برغر التقليدي الممتاز!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - برجر الجبن المزدوج DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
