1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 435.3 mg | 145% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالبيض المسلوق المزدوج
الساندويتش بالبيض المغلي مرتين هو وجبة شهية وكريمية ترفع من مستوى ساندويتش البيض التقليدي إلى آفاق جديدة. مصنوع من البيض المغلي مرتين بشكل مثالي، والمايونيز الغني، والأعشاب الطازجة، يقدم هذا الساندويتش فجوة من النكهة في كل لقمة. ينبع هذا الطبق اللذيذ من جوهر الطعام التقليدي المعتاد، حيث يجمع بين بساطة البيض ولمسة عصرية. مليء بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، إنه خيار مرضٍ لتناول الفطور أو الغداء. بينما يكون مفعمًا بالطعم اللذيذ، فإن اختيار الخبز الكامل الحبوب يجعله خيارًا أكثر صحة، مما يضمن لك الاستمتاع بالرفاهية دون الشعور بالذنب. تمتّع بهذا الساندويتش الشهي كوجبة مشبعة وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
