1 serving (100 grams) contains 460 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1095.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
142.9
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1095.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4285.7 mg | 186% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About دوشيراك
دوشيراك هو طبق كوري لذيذ ومريح يقدم لك أرزًا شهيًا ولحمًا لينًا ومجموعة متنوعة من الخضار الطازجة، كل ذلك معبأ بشكل جميل في وجبة واحدة. تعود أصوله إلى المطبخ الكوري التقليدي، وهذا الخيار الغذائي الشهير يحظى بحب الجميع بسبب طعمه الغني وقوامه المرضي. بينما يحتوي دوشيراك غالبًا على مكونات غنية بالبروتين، فإنه من الأهمية أيضًا التوازن بين توابله وصلصاته، التي قد تكون غنية بالصوديوم. استمتع بوجبة شهية أثناء التنقل مع دوشيراك - سريع، لذيذ، وتوازن مثالي بين الراحة والثقافة!
