1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
47.6
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About دوسا تشتني
صلصة الدوسا هي إضافة غنية بالنكهة من مطبخ جنوب الهند. مصنوعة من مزيج من جوز الهند الطازج، والتوابل العطرية، وأحيانًا الطماطم الحامضة أو العدس، تضيف هذه الصلصة لمسة لذيذة إلى الدوسا المقرمش. مليئة بمضادات الأكسدة والدهون الصحية، فهي ليست مجرد لذيذة ولكنها أيضًا غذائية. منخفضة السعرات الحرارية، تقدم توازنًا مثاليًا بين الطعم والصحة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبات صحية. استمتع بصلصة الدوسا مع الدوسا أو الإيدلي المفضل لديك لتجربة مرضية حقًا!
