1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دورو وات
طبق دورو وات هو وجبة مأكولات إثيوبية تقليدية، تتميز بالدجاج الناعم المطهو في صلصة غنية وحارة مصنوعة من بهار بيربريه، البصل، الثوم، والزنجبيل. هذا الطبق الشهير غالبًا ما يُقدم مع بيض مسلوق ويُرافق بالإنجيرا، وهو خبز مسطح مخمر. تأتي هذه المأكولات من شرق أفريقيا وتشتهر بنكهاتها الزاهية وأسلوب الطعام الجماعي الذي تُعتمد عليه. الدورو وات يحتوي على نسبة عالية من البروتين المأخوذ من الدجاج، الحديد من التوابل، والألياف من الإنجيرا، مما يجعله غذاءً مغذٍّ ومرضيًا. على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية بسبب الزيت المستخدم، إلا أن توازن التوابل والمكونات يُقدم تجربة لذيذة وفريدة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
