1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دورو وات شيكن
أدخن الدجاج دورو وات هو طبق إثيوبي غني ولذيذ يتميز بدجاج شهي يُطهى ببطء في صلصة بيربري حارة، تمزج الثوم والزنجبيل والبصل لتضفي العمق المميز. يُقدم تقليديًا مع الإنجيرا، يوفر هذا الطبق توازنًا مثاليًا بين البروتينات والكربوهيدرات المعقدة. يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة المنبعثة من التوابل، مما يوفر فوائد صحية بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من البروتين. على الرغم من أنه يحتوي على قليل من الحرارة، إلا أن المتعة الحقيقية تكمن في النكهات القوية التي تجعل دجاج دورو وات هو طبق أساسي محبوب في المطبخ الإثيوبي. استمتع بنكهة قلبية ومفيدة!
