1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 630.9 mcg | 3154% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دورادو بالأعشاب
ديورادو بالأعشاب هو طبق بحري لذيذ يتميز بشرائح ديورادو لذيذة، متبلة بإتقان بمزيج من الأعشاب الطازجة مثل البقدونس، الكزبرة، والريحان. يعود هذا الطبق إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، ويحمل نكهات وروائح غنية تنقل تذوقك إلى شواطئ مشمسة. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية وبروتين خالٍ من الدهون، الديورادو هو خيار صحي للقلب يدعم الصحة العامة. تعمل مزيج الأعشاب ليس فقط على تحسين الطعم ولكن أيضًا يوفر مضادات الأكسدة والفوائد المضادة للالتهابات. استمتع بديورادو بالأعشاب كوجبة شهية، مغذية، سهلة التحضير ومليئة بالنكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
