1 serving (52 grams) contains 195 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
886.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.0 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 22.7 g | 113% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 45.5 mg | 15% | |
| صوديوم | 954.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 45.5 g | ||
| بروتين | 9.1 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 45.5 mg | 3% | |
| الحديد | 2.3 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 181.8 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دونات
الدونات هي حلوى لذيذة تمتلك قلوب الناس في جميع أنحاء العالم. يعود أصلها إلى أوروبا، وتحديدًا اشتهرت بفضل المستوطنين الهولنديين، تأتي بتشكيلات لا تنتهي، من النكهات الكلاسيكية المغطاة بالجليد حتى تلك المغطاة بالشوكولاتة. تُصنع في الأساس من الطحين والسكر والبيض والحليب، تلك الحلويات المقلية غنية ولذيذة. وبالرغم من أنها توفر اندفاعة سريعة من الطاقة، فإنها غالبًا ما تكون غنية بالسكر والدهون، مما يجعلها حلا خاصًا بدلاً من وجبة خفيفة يومية. مع الاتجاه المتزايد نحو الخيارات المخبوزة والمخفضة من السكر، يمكنك الاستمتاع بدونات لذيذة مع الأخذ في الاعتبار شوقك. سواء تم تناولها مع القهوة أو تُذوقها بمفردها، الدونات هي أحد الأطعمة الشهية التي تجلب البهجة مع كل لقمة.
