1 serving (130 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
109.1
سعرات حرارية
1.8
بروتين
27.3
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
109.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.3 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 345.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About دونات خوخ
الخوخ الدونات هو فاكهة صغيرة ومسطحة رائعة ذات شكل فريد يشبه الدونات. تنحدر هذه الفاكهة العصيرة من الصين وتنتمي إلى نفس عائلة الخوخ التقليدية. بنكهتها الحلوة العطرية وبشرتها الناعمة، فهي مثالية للتناول كوجبة خفيفة أو إضافتها إلى السلطات. مليئة بفيتامينات أ وج، تحتوي الخوخ الدونات على سعرات حرارية منخفضة وكمية كبيرة من المضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للاستمتاع باللذة. مذاقها المميز ومظهرها الغير عادي يمنحان أي طبق لمعانًا، مثبتان أن الأكل الصحي يمكن أن يكون ممتعًا ولذيذا!
