دونات

دونات

Dessert

تقييم العنصر: 38/100

1 serving (52 grams) contains 195 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
886.4
سعرات حرارية
9.1
بروتين
100
كربوهيدرات
50.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية
886.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 50.0 g 64%
دهون مشبعة 22.7 g 113%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 22.7 mg 7%
صوديوم 954.5 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 100 g 36%
ألياف غذائية 2.3 g 8%
سكريات 45.5 g
بروتين 9.1 g 18%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 45.5 mg 3%
الحديد 2.3 mg 12%
البوتاسيوم 227.3 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

45.1%
4.1%
50.8%
الدهون: 450 cal (50.8%)
البروتين: 36 cal (4.1%)
الكربوهيدرات: 400 cal (45.1%)

About دونات

دونات هو مزيج شهي من النكهات، حيث يجمع بين دونات الكلاسيكية مع مكونات صحية مستوحاة من المطبخ العالمي. كل لقمة تحتوي على قاعدة طرية وهشة مصنوعة من حبوب عضوية وغالبًا ما يتم تخليها بالمحليات الطبيعية والنكهات الفريدة مثل الماتشا أو الشاي. في حين يمكن أن تكون الدونات التقليدية محملة بالسكر والدهون غير الصحية، يقدم دونات تجربة ممتعة خالية من الشعور بالذنب، مع خيارات نباتية وخالية من الجلوتين، ومحشوة بطبقات غنية بالمغذيات. ارضِ شهيتك للحلوى بطريقة صحية بالتأكيد مع دونات، حيث يلتقي اللذيذ بالمغذيات!