شاورما

شاورما

Fast Food

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (300 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
472.4
سعرات حرارية
19.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
23.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
472.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.6 g 30%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 39.4 mg 13%
صوديوم 944.9 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 39.4 g 14%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 3.9 g
بروتين 19.7 g 39%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 78.7 mg 6%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 315.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

35.1%
17.6%
47.3%
الدهون: 212 cal (47.3%)
البروتين: 78 cal (17.6%)
الكربوهيدرات: 157 cal (35.1%)

About شاورما

الدونر كباب هو وجبة تركية شهية وتقليدية تتميز بلحم متبل ولذيذ - عادة لحم الضأن أو الدجاج أو البقر - يُطهى على عمود رأسي. وأثناء طهي اللحم، يتم تقطيعه إلى شرائح رقيقة، وتُوضع في خبز مسطح دافيء، وتُكمل بالخضروات الطازجة، والصلصات الحامضة، والأعشاب العطرية. يعود أصله من الشوارع المزدحمة في اسطنبول، حيث اكتسبت هذه اللذة الطيبة شهرة عالمية. وعلى الرغم من أنها تقدم مزيجًا مرضيًا من النكهات، يُرجى التمتُّع بالدونر كباب بشكل معتدل، لأنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والصوديوم. تناول هذا العمل الفني الطهوي الذي يقدم لك نكهة تركية مباشرة على طبقك!