1 serving (400 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 41.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دونبوري
الدونبوري هو وجبة شهية يابانية تتكون من وعاء من الأرز المطهو على البخار مغطى بمجموعة متنوعة من المكونات. غالبًا ما يحتوي على بروتينات طرية مثل الدجاج أو اللحم أو الأسماك، ويتم تكميله بالخضروات الفصلية والصلصات اللذيذة، مما يخلق مزيجًا متناغمًا من النكهات. يعود أصله إلى اليابان، الدونبوري يقدم مزيجًا رائعًا من العناصر التقليدية والحديثة في الطهي. مع قاعدته من الأرز، يوفر الكربوهيدرات للطاقة، بينما يمكن أن توفر المكونات العلوية مصدرًا جيدًا للبروتين والعناصر الغذائية. سواء استمتع به كوجبة مريحة أو وجبة سريعة، الدونبوري هو خيار مرضٍ يعتبر مغذيًا بقدر ما هو شهي.
