1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دونبوري
الدونبور هو وجبة تقليدية يابانية لذيذة تتميز بمجموعة متنوعة من الإضافات اللذيذة، تتضمن عادة اللحوم المشوية والأسماك الطازجة والخضروات، جميعها مقدمة فوق طبقة من الأرز الأبيض الهش. يعود أصل الدونبور إلى اليابان. تبرز النكهات الغنية للمأكولات التقليدية اليابانية من خلال الدونبور، مقدمة تجربة تناول يمكن تخصيصها. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والفيتامينات من المكونات الطازجة، يمكن أن تكون خيارًا صحيًا عند تحضيرها بلحوم معتدلة الدسم وكمية كبيرة من الخضروات. بغض النظر عن اختيارك لوجبة اللحم الكلاسيكية جيودون أو دونبوري الساشيمي النابضة بالحيوية، كل لقمة تمثل توازنًا مرضيًا بين النكهة والتغذية.
