1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.9 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 1154.0 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفوكادو دومينيكاني
الأفوكادو الدومينيكي هو فاكهة كريمية غنية بالمغذيات وتنمو بكثرة في المناظر الطبيعية الخصبة في جمهورية الدومينيكان. مليء بالدهون المونو غير المشبعة الصحية، فهو منتج غذائي مفيد للقلب يضيف نكهة مميزة إلى أي طبق. عادةً ما يكون أكبر وأنعم من الأصناف الأخرى، مما يضيف ملمساً لذيذاً للمأكولات التقليدية الدومينيكية، بدءاً من سلطات الأفوكادو المنعشة وصولاً إلى الأريباس الشهية. غني بفيتامينات E وK وC، بالإضافة إلى البوتاسيوم، يدعم الأفوكادو الدومينيكي جهاز المناعة الخاص بك ويعزز صحة البشرة. تجعلك هذه اللذة الصحية تستمتع بمذاق الكاريبي الذي يكون مغذيا كما يكون شهيا!
