1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.9 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 1154.0 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفوكادو دومينيكاني
الأفوكادو الدومينيكي هو فاكهة كريمية غنية بالمغذيات وتنمو بكثرة في المناظر الطبيعية الخصبة في جمهورية الدومينيكان. مليء بالدهون المونو غير المشبعة الصحية، فهو منتج غذائي مفيد للقلب يضيف نكهة مميزة إلى أي طبق. عادةً ما يكون أكبر وأنعم من الأصناف الأخرى، مما يضيف ملمساً لذيذاً للمأكولات التقليدية الدومينيكية، بدءاً من سلطات الأفوكادو المنعشة وصولاً إلى الأريباس الشهية. غني بفيتامينات E وK وC، بالإضافة إلى البوتاسيوم، يدعم الأفوكادو الدومينيكي جهاز المناعة الخاص بك ويعزز صحة البشرة. تجعلك هذه اللذة الصحية تستمتع بمذاق الكاريبي الذي يكون مغذيا كما يكون شهيا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
