1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حَمٌ مَحَلِّي
اللحم الخنزير المحلي هو لحم متعدد الاستخدامات وذو نكهة رائعة، يُقدر لنكهته الغنية ونسيجه اللين. يُستخرج من سلالات الخنازير مثل اليوركشاير وبركشير، ويتجسد فيه جوهر أساليب التخمير التقليدية. يتمتع بشعبية كبيرة في مطابخ عديدة، بدءًا من الولائم الأمريكية التقليدية إلى لوحات المشروبات الأوروبية الشهية. يحتوي اللحم الخنزير المحلي على كمية وفيرة من البروتين، مما يجعله خيارًا تغذويًا جيدًا. ومع ذلك، يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم والدهون المشبعة، لذا يجب المحافظة على التوازن في تناوله. مثالي كوجبات ساندويش أو كوسط تجمعات، يعتبر اللحم الخنزير المحلي اختيارًا لذيذًا يجمع العائلات حول الطاولة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
