1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
16.7
بروتين
119.0
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About دومبولو
الدومبولو هو خبز بخار جنوب أفريقي محبوب غالبا ما يتم الاستمتاع به كجانب مع الوجبات اللذيذة. مصنوع من عجينة بسيطة من الطحين والماء والخميرة، الدومبولو طري وقطني ومرن قليلا. يعود هذا العنصر الأساسي المتنوع إلى الثقافات الأصلية في جنوب أفريقيا ويتماشى بشكل مثالي مع الأطباق البهية والكاري، حيث يمتص النكهات الغنية. بينما يكون لذيذًا ومريحًا، من الجدير بالذكر أن الدومبولو يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يجعله إضافة قوية إلى أي وجبة. استمتع به طازجًا لتذوق الوتراث والدفء!
