1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
210.0
سعرات حرارية
2.6
بروتين
54.0
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236g)
السعرات الحرارية |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.0 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 28.8 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 844 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About موز دول
الموز من دول هو فاكهة استوائية لذيذة ومغذية، غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية. المنبت الأصلي للموز من دول هو المزارع النباتية الخصبة، حيث إن الموز من دول غني بالبوتاسيوم بطريقة طبيعية ويوفر مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية. مثالي للتناول الخفيف، وخلطه في السموذي، أو إضافته إلى الحلويات المفضلة لديك، فإن هذه الموز الحلوة والكريمية تدعم صحة القلب والجهاز الهضمي. سواء تمتعت بها لوحدها أو كجزء من وصفة صحية، فإن الموز من دول هو شريكك المثالي لنمط حياة نشط وصحي. غوص في الخير من دول!
