1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
288.2
سعرات حرارية
24.0
بروتين
19.2
كربوهيدرات
14.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.2g)
السعرات الحرارية |
288.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 57.6 mg | 19% | |
| صوديوم | 768.5 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دوبرادينيا
الدوبرادينه هو طبق برازيلي تقليدي يتميز بنكهة غنية ومغذية. غالبًا ما يجمع بين الحمص واللحم البقري اللين، ويُقدم في صلصة لذيذة مع بهارات وأعشاب. يعكس الدوبرادينه موروثًا من المطبخ البرتغالي، ويعكس تنوع التراث الغذائي في البرازيل. مليء بالبروتين والألياف، يقدم وجبة شبع، على الرغم من أهمية التمتع به بشكل معتدل بسبب ثراء طعمه. مع كل لقمة، اختبر دفء التقليد البرازيلي وراحة لذة الطعام المحضر في المنزل.
