1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
4.7
بروتين
33.0
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج رايس أوفلو
الدجاج بالأرز الطازج هو وجبة قديمة غنية ومليئة بالنكهة، والتي تعود إلى منطقة البلقان. يتميز بنكهات التوابل العطرية، ويتضمن أرز باسماتي، وفلفل بلدي ملون، وخضروات لذيذة، وأعشاب عطرية تعطيه نكهة مميزة، عادة يتم استكماله بقطع لحم لذيذة أو صلصة طماطم غنية. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي أيضًا، حيث يحتوي على الألياف والفيتامينات من الخضروات. إنه وجبة دسمة ومشبعة، مثالية للاجتماعات العائلية أو العشاء الدافئ، مع توفير توازن العناصر الغذائية. استمتع بطعم التقليد مع الدجاج بالأرز الطازج!
