1 serving (150 grams) contains 350 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
6.3
بروتين
78.9
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 55.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب التراب
الكوب الوسخ هو حلوى مرحة تجمع بين طبقات من الكريمة الشوكولاتة الغنية، وقمة الكريمة المخفوقة، وكسر الكوكي، مما يخلق حلوى أرضية لذيذة. يعود أصله إلى الطعام الأمريكي التقليدي، حيث يعتبر هذا الطبق العبوس مثاليًا للأطفال والكبار على حد سواء. بينما قد يكون الكوب الوسخ شهيًا بمكوناته الحلوة، يمكنك تخفيفه من خلال استخدام الكريمة الحليبية ذات الدسم المنخفض أو إضافة طبقات فاكهة للحصول على لمسة غذائية صحية. استمتع بنكهة والحنين اللذيذين للكوب الوسخ، حيث كل ملعقة هي نكهة من الطفولة!
