1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تتبيلات
التتبيلات متعددة الاستخدامات ، وتضفي نكهة رائعة لأي وجبة أو وجبة خفيفة. من الجواكامولي الكريمي الغني بالدهون الصحية إلى الحمص اللذيذ المحمل بالبروتين والألياف ، تأتي التتبيلات بمجموعة متنوعة من الأنماط والمصادر ، بما في ذلك السالسا الكلاسيكية من المكسيك و التزازيكي الملون من اليونان. تتضمن العديد من التتبيلات مكونات طازجة مثل الخضروات والبقول والأعشاب ، مما يوفر دفعة غذائية مغذية. ومع ذلك ، يمكن أن تكون بعض التتبيلات غنية بالسعرات الحرارية أو الدهون ، خاصة النسخ الكريمية. سواء كانت تُستمتع بتناولها مع الخضروات الطازجة أو الشيبس ، أو توضع على السندويشات ، فإن التتبيلات هي الطريقة المثالية لإضافة انفجار من النكهة إلى طبقك!
