1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عيدان الغمس
تعتبر الأعواد القابلة للغمس وجبة خفيفة لذيذة مصنوعة من الخضروات الطازجة والمقرمشة مثل الجزر والكرفس والفلفل الحلو، حيث يتم تقطيعها إلى أعواد مثالية للغمس. نابعة من المأكولات الطبيعية الصحية للمطبخ الشرق المتوسطي، تتناسق تمامًا مع الحمص اللذيذ، والصلصة الرانش الكريمية، أو السالسا الحارة. تعتبر هذه الخضروات الملونة مليئة بالفيتامينات والمعادن، ومنخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا بلا شعور بالذنب في أي وقت من اليوم. سواء كنت تبحث عن وجبة خفيفة سريعة أم مقبلات لذيذة، توفر الأعواد القابلة للغمس قرمشة مرضية ونكهة حيوية تعزز الأكل الصحي دون التضحية بالمذاق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
