1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بالخضار الطازجة
الغمسة مع أعواد الخضار هي مقبلات غنية ومغذية تجمع بشكل جميل بين الخضار الطازجة والمقرمشة مثل الجزر والكرفس والفلفل الأخضر مع غمسة كريمية ولذيذة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط ويقدم مزيجًا لذيذًا من النكهات، ويتميز عادة بمكونات مثل الزبادي والأعشاب والتوابل. مليء بالفيتامينات الأساسية والألياف، تعزز أعواد الخضار الصحة الجيدة، بينما توفر الغمسة تلذذًا مرضيًا دون زيادة السعرات الحرارية. مثالي للوجبات الخفيفة أو التسلية، تعتبر الغمسة مع أعواد الخضار لذيذة وخالية من الذنب، مما يجعلها إضافة مثالية لأي وجبة أو تجمع. استمتع بالطعم المقرمش واستمتع بالنكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
