1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملفوف أحمر مطهو
الملفوف الأحمر المطهو في صلصة مع الخل (Dinstano Crveno Zelje) هو طبق لذيذ من قلب المأكولات الأوروبية الشرقية. يتم إعداد هذا الطبق الشهي المطهي بعناية باستخدام الملفوف الطازج الملون والبصل ولمسة من الخل لطعم حمضي خفيف. غالباً ما يتم تحسينه بالتفاح أو التوابل، مما يجلب توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والمالحة إلى طاولتك. يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات، فهو ليس فقط طبق جانبي لذيذ ولكنه خيار صحي أيضًا لوجباتك. استمتع بنكهاته الغنية وألوانه الزاهية، الملفوف الأحمر المطهو في صلصة مع الخل، وهو وصفة تقليدية تُحب في العديد من المنازل.
