الطماطم العشاء

الطماطم العشاء

Vegetable

تقييم العنصر: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
42.9
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.3
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
42.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 11.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 9.3 g 3%
ألياف غذائية 2.9 g 10%
سكريات 6.2 g
بروتين 2.1 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.8 mg 1%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 564.3 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

74.3%
16.8%
9.0%
الدهون: 4 cal (9.0%)
البروتين: 8 cal (16.8%)
الكربوهيدرات: 37 cal (74.3%)

About الطماطم العشاء

طماطم العشاء هي مزيج رائع من النكهة والقيمة الغذائية، مثالية لرفع مستوى أي وجبة. مليئة بالنضارة، تم اختيار هذه الطماطم الناضجة الممتلئة يدويًا بسبب طعمها الزاهي وعصيرها. تأتي من حدائق البحر الأبيض المتوسط المشمسة، تعتبر عنصراً أساسيًا في المطبخ الإيطالي، حيث تضفي عمقًا على الصلصات والسلطات وغيرها. تحتوي طماطم العشاء على فيتامينات ج وك، ومضادات الأكسدة، والألياف، والتي تعزز صحة القلب وتدعم جهاز المناعة الخاص بك. سواء تمت تحميصها، وتقطيعها، أو تقطيعها إلى شرائح، تضفي لمسة صحية وشهية على تجربتك الغذائية. استمتعوا بجودة طماطم العشاء وتذوقوا كل قطعة بلذة!