Blog Research API Download App
الطماطم العشاء

الطماطم العشاء

Vegetable

تقييم العنصر: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
42.9
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.3
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
42.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 11.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 9.3 g 3%
ألياف غذائية 2.9 g 10%
سكريات 6.2 g
بروتين 2.1 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.8 mg 1%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 564.3 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

74.3%
16.8%
9.0%
الدهون: 4 cal (9.0%)
البروتين: 8 cal (16.8%)
الكربوهيدرات: 37 cal (74.3%)

About الطماطم العشاء

طماطم العشاء هي مزيج رائع من النكهة والقيمة الغذائية، مثالية لرفع مستوى أي وجبة. مليئة بالنضارة، تم اختيار هذه الطماطم الناضجة الممتلئة يدويًا بسبب طعمها الزاهي وعصيرها. تأتي من حدائق البحر الأبيض المتوسط المشمسة، تعتبر عنصراً أساسيًا في المطبخ الإيطالي، حيث تضفي عمقًا على الصلصات والسلطات وغيرها. تحتوي طماطم العشاء على فيتامينات ج وك، ومضادات الأكسدة، والألياف، والتي تعزز صحة القلب وتدعم جهاز المناعة الخاص بك. سواء تمت تحميصها، وتقطيعها، أو تقطيعها إلى شرائح، تضفي لمسة صحية وشهية على تجربتك الغذائية. استمتعوا بجودة طماطم العشاء وتذوقوا كل قطعة بلذة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.