روزنامة خبز المساء

روزنامة خبز المساء

Bakery

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
710.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
130.2
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية
710.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 3.0 g 15%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1183.4 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 130.2 g 47%
ألياف غذائية 5.9 g 21%
سكريات 11.8 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 118.3 mg 9%
الحديد 7.1 mg 39%
البوتاسيوم 236.7 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

72.2%
13.1%
14.7%
الدهون: 106 cal (14.7%)
البروتين: 94 cal (13.1%)
الكربوهيدرات: 520 cal (72.2%)

About روزنامة خبز المساء

رول خبز العشاء هو لذة دافئة وهشة، مثالي لتكميل أي وجبة. عادةً ما يتم إعداده باستخدام مكونات بسيطة مثل الطحين والخميرة والماء وقليل من الملح، هذه الروولز لها جذور في المطبخ الأوروبي، بشكل خاص في التقاليد الفرنسية والإيطالية. طرية من الداخل مع قشرة ذهبية، فهي مثالية لامتصاص الصلصات أو توزيع الزبدة عليها. بالرغم من أنها توفر الراحة والرضا، فإنه يمكن أن يكون محتوى الكربوهيدرات فيها عاليًا، لذا تمتع بها بشكل معتدل. سواء تم تقديمها جنبًا إلى جنب مع شوربة غنية أو كجزء من تجمع احتفالي، تضفي رولز خبز العشاء لمسة مميزة على أي تجربة تناول طعام.