1 serving (100 grams) contains 335 calories, 13.3 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 60.3 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
418.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.4 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75.4 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 10.2 g | 36% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 16.6 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.2 mg | 2% | |
| الحديد | 5.2 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 506.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دينكلفولكورمنهل
الدقيق الكامل من الدخن هو نوع من أنواع الدقيق الصحي، غني بالألياف والفيتامينات. يعود أصله إلى حبوب قديمة، وله جذوره في أوروبا، خاصة في ألمانيا وسويسرا. مليء بالمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والزنك، يوفر هذا الدقيق نكهة مكسرات شهية تعزز الخبز والمعجنات، وحتى الباستا. محتواه الأقل على الغلوتين يجعله أسهل هضمًا للعديد من الأشخاص، بينما توفر الكربوهيدرات المعقدة الطاقة المستدامة. مع الدقيق الكامل من الدخن، أنت لا تخبز فقط؛ بل تغذي جسمك بمكونات صحية. اكتشف جودة هذا الدقيق القابل للتنوع في إبداعاتك الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
